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太极拳的基本原理是以柔(😁)克刚，以静制动(🥉)(dòng )。太极(🔑)拳的动作缓慢(🍎)而柔和，注重身体(🍒)的放(🏳)松和内力的(de )运用。太极拳的基本功包括(kuò(🔻) )站桩、推(tuī )手(shǒ(🗣)u )、单鞭、分腿、(🔚)拗步等。站桩是太极(jí )拳(quán )的(🥇)基(🔧)(jī )本姿势(😷)，通过(🍇)保(👧)持身(💳)体(tǐ )的平衡和稳定，训练(liàn )身体的内外协调能(néng )力。推手是太极(jí )拳的特(tè )色(🥒)技(❔)术，通过与他(🚚)人进行(háng )轻(qīng )接触的推、(✉)拉、按(🚈)、顶等动(dòng )作，锻炼(⛰)身(🛅)体的灵敏度和反应能力。

小(🆚)时(shí )候看完只留下恐惧、惊吓的(⏩)情绪(🛎)，现在终于看懂(dǒng )了(🥤)(le )，准(🌜)备重温一遍，也是给即(📚)将步(🥗)入社会的自(👶)己提个醒，谢谢解(jiě(🏨) )读😘👍