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合(hé )理安(🌡)排休息(👉)对(♑)于提高(🙇)工(🚮)作效(xiào )率非常(💩)重要。过度劳累(🐣)会导致疲劳(🍁)和(hé )注意力不集中，降低工作(⚪)效率。要合理安排(pái )休(xiū )息(xī )时间(⭐)，每隔(gé )一(🏊)段时间就进行短暂的休(xiū )息(xī(✝) )，例如站起来活动(dòng )一下、做些眼保健(👶)操(🦌)等，有助于恢(🏇)复精力和提高工作效率。要保(bǎo )持良好的(👤)作息习惯，保证充足的(🎿)睡眠时间，以提高身体和大脑的恢复能力。

打工十年(nián )，我(🚭)终(zhōng )于看懂了千与千寻：(📂)