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多任务是工作(zuò )效率(👽)低(dī )下的(🚼)一大杀手。虽然有时(🚼)候需要同(🗺)时处理(🎡)多个任务，但(🚈)(dàn )过多的多任务会(huì )分散注(⛑)意力(lì(🌋) )，降低工(gōng )作效率。要尽量避(🆕)免多(🧗)任务，将(jiāng )注(🈶)意(yì )力集中在一项(xiàng )任务上，直到完成(🐰)或达到一个合适(👋)的(de )节(🍵)点再切换到下一项任务。可以通过制(🕓)定(😂)工(🥐)作(🎽)计划、设置专(zhuān )注时间段(🏊)和(hé(🐒) )避免(🕔)干(gàn )扰等方式(😙)来帮(👝)助避免(👩)多任(rèn )务(📲)。

好像确(🐖)实是这(😱)样 别人看(kàn )起来(lái )是你不知(〰)足 可你就是知(zhī(🚲) )道这(🍄)种生活(🎞)不(🔩)对(duì )劲