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香瓜是一(👽)种低(🙋)热量、高纤维的水果，对于减肥(🚒)有一定(dìng )的帮助。香瓜中的(📏)纤(xiān )维素(💨)可以增加饱(bǎ(🐪)o )腹感(⏩)，减少摄入的食(🌪)物(🚼)量，控制热量(✋)摄入(rù )。香瓜中(zhōng )的(🐼)水分(🌶)(fèn )含量(liàng )较高(gā(🔼)o )，可以帮(💷)助排(🌱)除体内的废物(🖤)和毒(⏮)素，减(jiǎn )轻水肿和浮肿。香瓜中(zhōng )的维生素(📛)和矿物(🙇)质也有助于维(🍦)持身体的正常代谢，提高脂(⛏)肪燃烧效率(lǜ )。

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