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要注意饮(🎧)食调理。春季(jì )是一个养生的(🚯)好时机，人们可以选(xuǎn )择一些具(jù )有(yǒu )温补作(⛎)用的食物，如姜(jiāng )、葱、(📡)蒜等，来增(🥕)强身体的抵抗力。还可(🏧)以多(👔)吃(⛏)一些含有(🔷)维生素C的(🆕)水(shuǐ )果和蔬菜(📵)，提高免(🧛)疫(✡)力(🐕)，预防感冒(🎭)(mào )等疾病(🌘)的发生。

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