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3. 放(fàng )松身心：可以尝试进行(háng )深呼吸、(🔤)冥想(🎬)、瑜伽(🤽)等(👙)放(fàng )松身心的活动，帮(🥌)(bāng )助(🐱)缓(huǎn )解焦虑和(🔡)压(😶)力，促进睡眠。

在剧情设定上，套用的是(shì(🥅) )动作(♍)喜剧(🚟)的(📂)类(lèi )型方式。