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良好的饮食和(hé(🏵) )作息习(🦄)(xí )惯对(🍎)于(🕟)高考成(ché(⏳)ng )功至关重要。学生们需要保证充(💰)足的睡眠，每天(tiān )保持7-8小时的(🏘)睡(shuì )眠时间，以保持良(liáng )好的精神状(zhuàng )态。他们还要(🔴)(yào )注意饮食的(🍢)均衡，多摄(🥥)入(🤞)富含营养(🌶)(yǎng )的(🍮)(de )食物，保(🎽)(bǎ(🙎)o )持身(🏣)体的健康。学(xué )生们还要适当进行体育锻炼，缓解压力，提(tí )高身体素(🍓)质。良好的饮食和(😋)作(🚩)息习惯可以帮(🕜)助学生(shēng )们保持(✳)良好的身体和精神(shén )状态(🚾)，更好地备战高考。

可以说(🕷)是的再延续，故事依然(rán )关于考(🛺)古探险，主角还是考古学(🛄)家(jiā(🤩) )Jack，甚至在Jack的(👗)房间里(🔓)(lǐ )悬挂着中那(⏫)幅玉(yù )漱公(💤)主画(🐾)像。