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生菜是一(👣)种(zhǒng )常(📄)见的绿(lǜ )叶(⏯)蔬菜，它富含维生素C、维生素K等(děng )多种维生素，具(jù )有清(🦄)热利(🦊)尿(niào )的作用。生(shēng )菜(🚛)中的叶绿素可以促进血液中的氧气供应(🖋)，提高身体的免(😬)疫力。生(🐗)菜还含有丰(fēng )富的膳食纤(🏁)维，有助于促(🔐)进肠道蠕(👜)动，预(🔨)防便(biàn )秘(⏱)等肠(🌺)道问题。生菜(🚤)还(👈)富含钾(🆎)，可以帮(🤔)助调节(jiē )体内的(de )水盐平衡，有(yǒu )助于(🈯)降低血(xuè )压。

不仅仅(jǐn )在(🌫)电影中(🐲)如此，在日常生(shēng )活中(🎃)(zhōng )也(📳)是如此。”