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要合理(lǐ )安排休息和调(🚑)(dià(🗿)o )整心态。备考期间，考生们要保(❄)持(🎧)良(liáng )好的作息习(🛂)惯，合理安排休息时间。适当的休息可以(♑)帮(bā(💱)ng )助恢复(😃)体力和精神状态(📷)，提高学习(xí )效(🌫)果。要(yào )保持(🦂)良好(📐)的心态，积极面对考(💹)试(🛑)，相信自己的能力和努力。不(bú )要(yào )给(gěi )自(🗽)己过(🙁)大的压力，要保持(chí )平常心，以积(👎)(jī )极的心态迎(🧡)(yíng )接考试。

每当(💤)(dāng )我陷入人生低谷，我就会重看(kàn )宫(🌟)(gōng )崎骏给出的解法：