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入(rù )伏的时候，胃(wèi )肠道的消化功能会(📙)减弱，容易(📦)引起消化不良和胃肠道不适。选择(🏼)清淡(🍘)(dàn )易消化(📫)的食物(🚃)非(fēi )常重要。可以选择(🚹)一些清淡(😒)的(de )蔬(🍽)菜、鱼类、豆腐(fǔ )等食物，少(🏗)吃(chī(💇) )油(yó(🕤)u )腻和辛辣的(😢)食(⛸)物。这样不仅可以减轻胃肠负担，还可以预(🚏)防胃肠(🎟)(cháng )道(dào )疾病的发生。

不仅(🚝)仅在电影中如此，在日(🚤)常生活(huó(🐘) )中也是(🕠)如此。”