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香瓜中的纤维素含量较(➰)高，对消化系(💁)统有益处。纤维素可以(yǐ )增加食(🌇)物的(🎖)体积，促进胃肠蠕动(dò(🍙)ng )，预(🥀)防便(👝)秘。纤维素(🕙)可(kě )以(🔝)吸附和排除肠道内的有害物质，保(bǎo )持(😘)肠(cháng )道的(de )健(⏬)康。香瓜(guā(🍁) )中(zhōng )的果胶还可以增加肠道(dào )内(🚓)的有益菌群(💸)，改善(🙎)肠道菌群平衡，促进消化(😚)吸收。香(🚢)(xiāng )瓜中的某些(👕)(xiē )酶类(🥝)物质(zhì )，如蛋白酶(méi )和淀粉(fěn )酶(🗣)，也有助于消(😄)化食物，提高食物的利用率。
