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夏季气(qì )温高，人们(🤒)容易出汗(🍞)，身体需要更多的水(💈)分来补充。要(yào )多喝(😾)水，保持(🎌)身(shēn )体(⬅)的水分平衡。建议(yì(🔼) )每(měi )天(🕛)饮水量不少于(yú )2000毫升(🈶)，避免饮用过(🎞)多含(hán )糖饮料(😇)和(😷)咖(🚽)啡因饮料(😽)。
，撩动了沈(📼)炼。
