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立冬是(shì(🥫) )一个养(yǎng )生的好时机。在冬季，人们的身体(🦄)容易受(shò(⛸)u )寒冷(🎊)(lěng )的天气影响，因此养生(shē(🐒)ng )变得尤(🥧)为重要。可以适(shì )当增加一些(xiē )温热的食物，如(👎)姜、蒜、辣椒等，以增(🤫)强身(shē(🔧)n )体(🍅)的抵抗力。还(hái )可以(🐮)选择一些(🦗)适(shì )合冬季的运(✋)动，如太极拳(🏜)、瑜伽等，来锻炼(🍃)身体，增(🐪)强体质。在立冬(dōng )这一天(🔞)(tiān )，让(ràng )我们一起关注(💽)自己的健(🏾)康，做好养(🥁)生工(🚟)作(⏩)。

它的作用大概只有一(🆗)个，就是告诉观众(💉)：我们还有下半(bàn )部，用不(bú(💵) )了多久就(🌹)要(💑)上(shà(🚲)ng )映了。