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在(🔢)大暑时节，选择适合的食物来调(⛸)理身体非常重要。通过(guò )食用清凉解(jiě )暑的水果、清(👛)热(🚑)降火(huǒ )的蔬菜(cài )、补充体力(🕣)(lì )的粗粮杂(🍩)粮、补(bǔ(👬) )水养颜的汤品、清爽解(jiě )腻(nì )的(de )凉菜(🥗)等(⏸)食物，可(🙌)以帮助大家度过这个炎热的夏(🥖)天。需要注(🐩)(zhù )意(😎)一些饮(🧡)食禁(jì(🐷)n )忌，避(🦕)免(🆕)食用过于油腻、辛辣(là )、寒凉(⛩)和刺激(📲)性(📠)的(de )食(👶)物(wù )。希(🕔)望大家在大(dà )暑时节能够(🚄)健康、快乐地度过(☝)。

而这当中，以(yǐ )自然为对象(xiàng )的(😺)纪录(🦂)电(🛣)影尤为(👫)罕见。