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除了清(👫)(qīng )热解暑和补充水分，我们(men )还(🏷)(hái )应该注重营养的摄(🚮)入。夏季虽然(➖)炎热(💕)，但(🥘)我们的身(🌻)体依然(🧤)(rán )需要各种营养物质来维持正(🔗)常的生理功能。在(🥙)(zài )伏天饮食(😧)中，我们应该注重(🦀)蛋白(🍸)质、维生素和矿物质的摄入。蛋(🚔)白(🕚)质(🔬)是(shì )人体(🍽)的(de )重要营养(🙎)(yǎng )物质(💶)，可(🏂)以帮助我们修(xiū(💬) )复(fù )和生长(zhǎng )细胞。夏季我们(men )可(💡)以选择一(yī )些(👕)清淡的(de )蛋白质食物，如(🍏)(rú )鱼、鸡肉、豆腐等。维生(shē(🏋)ng )素(sù )和矿物质可以帮助我们增强免(🏺)疫(⛵)力，保持身体的健(jiàn )康。夏季我们可以多(⚪)吃一些水果和蔬菜(cài )，如番茄(qié )、黄瓜(😗)、橙子等，以(👬)补充维生素和矿物(😾)质。

再(🚉)比如什么买保险杀妻(🎺)还债的(de )设定(dìng )，也真是(shì )low爆了。