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九十岁老人(🧝)的饮食(🥃)习(👘)惯是他(tā )们(📫)长寿(shòu )的关键之一。他们注重均(jun1 )衡(héng )饮食，多摄入新鲜蔬菜水(shuǐ )果，适量摄(shè )入优质蛋(🆗)白质(zhì )和(hé )碳(🗒)水(📘)化合物。他们避(🎲)免过(🙎)量(🔤)食用高热量和高脂(🎭)肪食(😤)物(🔡)，尽量选择清淡健康的食材。九十(shí )岁(🍗)老人还注重(chóng )饮食的多样性，尝试(🏜)各(Ⓜ)种(✂)不同的食物(👓)(wù(❌) )，保持(🧒)营养的多样性。

“千寻是(shì )个(🎯)平(🦋)常(🤣)的女(📃)孩子。她不是一(🚏)个(gè )会飞的或者有(yǒu )超(🔀)能力的人(🐋)，她(tā )随(⌛)处可见。