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6. 多人(🌵)合作与对(🍋)战

菠(🐃)菜(🕡)(cà(🔡)i )是立春咬春中常见(jiàn )的一种(🀄)(zhǒng )蔬(🍚)菜，它富(🕒)含维生(🍣)素A、维(💟)生素C、维生(shē(🍆)ng )素E等(🏵)多种维生素，有助于(yú )增强免疫(yì(🆙) )力，预防感冒。菠菜中(zhō(🕜)ng )还含有丰富的钙、铁等(🥍)矿物质，对于骨(❣)骼和血液的健康都有很好的(👠)作用。而(ér )且，菠菜(🔬)(cà(👁)i )中的叶绿素还可以帮助身体排毒，清除体内(nèi )的废(fèi )物和有(🤚)(yǒu )害物质。