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柠檬含有丰富(🚙)的维(💊)生素(🛤)C，而维(🎺)生素C会与钙离子结合(🌮)，形(xíng )成(chéng )难溶性的(🎣)物(wù )质，从而影响(xiǎng )钙片的吸收。如果在(zài )服用钙片的(🎦)时(shí )候(⚽)同时食用柠檬，会降(💻)低(📯)钙(gài )片的(🚞)吸收效果。在(🈳)(zài )服用钙(🤬)片期间最好避免食(🍐)用柠(níng )檬。

小时(shí )候(hòu )看完(wá(🕤)n )只留下恐惧、惊吓的情绪，现(🌽)在终(zhōng )于(📀)看懂了，准备重温一遍，也(🚕)(yě )是给即(🥕)将步入社会的(⏲)(de )自(🏜)己(✝)提个醒，谢谢解(🛋)读😘👍