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合理(lǐ )安排休息对于提高(🎑)工作(zuò )效(xiào )率非(❓)常重(chóng )要。过度劳(🔊)(láo )累会导致疲劳(lá(🍾)o )和注(💂)意力(🗒)不集中，降低工作效率。要合理安排(🙂)休(xiū(💃) )息时间，每(🌂)隔一段时间就进行短(🌡)暂的休息，例如站起来活动一下、做(💯)些(xiē(🐖) )眼(😩)保健(🌚)操等，有助于恢复精(⏲)力和提高(🕥)工作效(🕕)率。要(🌔)保持良(👨)(liáng )好的(👫)(de )作(zuò )息习惯，保证充足的(📞)睡眠时间，以提高身体和大(dà )脑的(🛥)恢复(fù(👘) )能力。

它讲，一个普普通(📓)(tōng )通的小(xiǎo )女孩，突然(🏽)闯入善恶交错的(de )世界，她(🌑)(tā )必须学会(🌦)独自生存(📡)。