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太极拳是(📳)(shì )中国传统的武术之一，也是一(yī )种(zhǒng )内家拳(quán )。它以柔和、缓慢(🕖)的动作为(🙈)特点，强调身心合一、意念导引、(🏩)以(🖨)柔克(🍶)(kè )刚的原(💱)则。太极拳起源于中国古(🧝)(gǔ )代的道家哲学(🚶)思想，被(bèi )视为一种身心修养(🎋)的(✌)方(fāng )法(fǎ )，同(🏺)时也是(💜)一种(♈)实(🔶)用的自卫技术。太(tài )极拳的(🚛)练习(xí )有助于(yú )调节呼(🛅)吸(🕚)(xī )、增强肌肉力量、提(😗)(tí )高灵敏度(🎉)和(🍖)协调性，对身体健(⭕)康和(🗡)心(xī(🎖)n )理平衡都有益处。

每(měi )当(📎)我(wǒ(🎶) )陷入人生(🗯)低谷，我(🛰)就(jiù )会重看宫崎骏给(👏)出的解法：