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我们(🤚)应该保(🧒)持(🎯)健(🏥)康(kāng )的生活方式来化解破(pò )太岁的不利影响(👗)。健康(kāng )是一切幸福的基(jī )础，只有拥有健康(kāng )的身体(🥄)和心态，我们才能(🕚)更好(🔥)地(🚳)应对(🐱)各种挑(tiāo )战和困难。我们应该保持良好(hǎo )的饮食习惯，适量运(yùn )动，保(🐳)证(zhèng )充(chōng )足的(🗄)睡(🗜)眠。我们(men )还应该学会放(🌩)松(🏜)自己，调整心(💇)态，避免过度压(🔫)力和焦虑(🔭)。

每当我陷(📡)(xiàn )入人生低谷，我(wǒ(🍔) )就会重(chóng )看宫崎(👼)骏给出的(🚞)解(💠)法：