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在世界杯比赛中，每场比赛只需几分(🔀)钟，这对球员的体能(🥃)要求非常(cháng )高。球员需(🐙)要具备出色的耐力，能够(gòu )在短时(🥛)间内保持(🎗)高强度的奔跑和(hé )拼(🎹)抢(qiǎng )。球(qiú(🎢) )员需要(🌅)具(🤮)备快(🐷)速(🥢)反应的(de )能力，能够(gòu )在几分钟内做出(chū )正确(🤺)的判断和决策。球(qiú )员还(🎷)需(🥟)要具备(🕵)良好的(🐶)(de )爆发(⬅)力和(hé )灵活性，以(🍁)便在(🕣)短(duǎ(📐)n )时(shí )间内完成各(⚓)种动(dò(🌃)ng )作(🐕)(zuò )和(😒)(hé )技术动(✉)作(zuò )。为了达到这些要求，球员需要进行高强度(👈)的(🏾)训练，包括有氧和无(📝)氧运动，以(🚟)及力量和灵(🐓)敏度训练(🎋)。

唯一(🌩)的看点大概(gài )只有(🍷)张震，那(🤸)位中最(♍)抢眼的反(fǎn )派(pà(👜)i )。