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为了充分(🌡)发挥加餐的(🌌)作用，需要合理(🕗)安排(🚝)加餐时间(🦏)(jiān )。早上和下午是最(👔)适(😞)合加餐的时间段。早上加餐可以给身体(tǐ )提供能量，帮助人(🏬)们更好(hǎo )地开始(📧)一天的(de )工(gō(🐵)ng )作(🍿)；下午加(jiā )餐可以缓(🌦)解工(gō(😰)ng )作压力，提高(🚺)注意(yì )力和工作效(xiào )率。

我(🐟)想(xiǎng )对大家说的(🚭)是：别(➖)担心，最(zuì )后一切(qiē )都会(🚑)平安无事的，总会有(yǒu )什么在(🦒)那里等着你。