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合理安排休息对于提(tí )高(🍍)工作效率非常重要。过度劳累会导致(🏁)疲劳和(⬛)注意力(lì )不集中，降低工(gōng )作(👓)(zuò )效率(🐑)。要合理安排休息时间(jiān )，每隔一段时(📅)间就进(jìn )行短暂的休息(🥓)，例(lì )如(👕)站起来活动一下、做些眼(🐍)保健(⚫)操等(děng )，有助于(🚗)恢复精力和提高工作(🔘)效率。要(yào )保持良(♑)好的作息习惯，保证充足的(de )睡眠时(🤶)间，以(🧒)提高身体(tǐ )和(👝)(hé )大(🤥)脑的恢(🍯)复(🐂)能力(🔢)。

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