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清热解暑是伏天饮食的重要原则之一。在伏天，我们应该(🍰)尽量(🌗)避免(🎺)食用辛辣刺(🕜)激(😧)的食(🏆)物(wù )，如辣椒(jiāo )、花椒(🎀)等，以免加重(👗)身(shēn )体的负担。相(🔽)反，一些清(🚻)凉(📼)(liáng )解暑的食(🌨)物则是(shì )我们的首选。比如，绿(🎞)豆、薏米、冬瓜、黄瓜等都具有清热解暑的作(♉)用。绿豆和薏(yì )米可(🏇)以煮成绿豆(dòu )汤或薏米粥(zhōu )，不(🏀)仅(jǐn )可以(😋)(yǐ )清热解暑，还(🔼)可(📅)以利(lì )尿(niào )排毒(dú )。冬(🈺)瓜和(🤫)黄瓜可(kě )以生吃(🎲)或制成(💔)凉拌菜，不(🎹)仅可(🎃)以清热(👍)解暑，还可以补(bǔ )充水分和维生素。

除了(le )悬疑，欧容也将情欲玩得撩人(🌸)心弦，许(xǔ )多大尺(chǐ )度的镜(jìng )头令人印象(🏨)(xiàng )深刻，比如电影中两度出现(🎛)的(de )阴道画面，给(🚪)观(🛠)众带来极其(📓)强烈的视觉(🏏)冲(🐷)击(jī )。