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太极拳对身体健康有多方面的益处。太极拳的练习(🍲)可(⚪)以改(gǎi )善(⚪)血(💚)液循环(huá(❓)n )和增(🖇)强心肺功(gōng )能(👲)，有(🌨)助于预防心血管(⛩)疾(jí )病。太(🕦)极拳可以(♍)增强肌肉(🦌)力量和灵活性(⛱)(xìng )，改善(shà(😠)n )身体的姿势和平(🤠)衡能(néng )力，减(jiǎn )少骨质(🕶)疏松和关节炎的风(🕘)险。太极拳的练习还(hái )可以调节神经(🚉)系统和内(🧔)分泌(mì )系统(tǒng )的(♌)(de )功能，缓解压力和焦(🔃)(jiāo )虑，提高睡(🐺)眠(mián )质(💘)量。

除了特效(xiào )品质(🧤)不错，此次的场景和人物造型(🌜)超(🤱)越了(🦔)之类的西式古(gǔ )堡和魔戒惯性，人兽(🛵)(shòu )争(zhēng )斗情节中的饕(💲)餮(tiè(🦆) )也比时更中(zhō(🌰)ng )国化(🤮)了(⛰)。