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9. 考试时间的灵(🚤)活性

在大暑时(🍺)节，选择适合的食物来(🎑)调理身体(🤼)非常重要。通(tōng )过食用清凉解(jiě )暑(shǔ )的水果、清热(🛄)降火的(🤘)蔬(🧡)菜(📵)、补充体力的粗粮(🍾)杂粮、补水养颜的(🛌)汤(💦)(tāng )品、清爽解腻的凉菜等食物，可(🐻)以帮助大(dà(🥞) )家度过这(😍)个(🍞)炎热的夏(🎢)天。需要注意(🚤)一些(😎)饮食禁忌，避免食用过(guò )于油(yóu )腻、辛辣(là )、(🚤)寒凉(🔊)和刺(cì )激性的(🦇)食物。希(xī )望大家在大暑(🔗)时节能够(📛)健康(kā(🤹)ng )、快乐地度(🏴)过。