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在二伏(🗼)期(🦃)间，人们要(🦕)合理安排饮食，多吃清凉解暑的食(🐧)物，如(🏥)西瓜、黄瓜、苦瓜(🐠)等，以(yǐ )及(jí )一些(xiē )富含维生(shēng )素的水果(🐤)和蔬菜，帮助(🌱)身(🏟)体(🌆)降温和(hé )补(🐷)充营养(🌮)。

她先失(🕘)(shī )去(🌏)了名字，然后(🌽)又找回了名(míng )字。