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春(chūn )分时节(jiē )还(👄)(há(🏯)i )是海鲜的旺季。海鲜是(🦐)春分(🍎)美食盛宴中的一大(🥥)亮(😌)点。鱼、虾、蟹(🛌)(xiè )等(🔟)海鲜富含蛋白质和不饱(bǎo )和(hé )脂肪酸(suān )，有助于补充身体所需的营养物质，提(🔆)高身体的免疫力。海(hǎi )鲜中的(⚽)(de )锌元素(🔼)也(yě(🈶) )有助(🔅)于提高免疫力(⬜)，预防感(🐭)冒和其他疾病的发(🅾)生。

不(🍳)仅仅在电影(🤒)(yǐng )中如此，在(👃)日常生活(🐾)中也(yě )是如此。”