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保持工作和生(shēng )活的平衡，避免过度(dù )工作，可(kě )以(🕌)减轻(🏉)大脑(🚁)的负(😃)担(🍅)，提高大脑(⛓)的工作效(xiào )率。合(📃)理安(📤)排(pái )工作和休(📏)息时间，保持身心的平衡(📽)。

我想对大家(jiā )说(shuō )的是：别(⛅)担心，最后(hòu )一(yī(🌓) )切(🌰)都会平安无(🕯)事的，总会有(🕹)什(🌬)么在那里等(🎼)着你(💙)。