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合理安排(🆕)休息对于提高(gāo )工作效率非(📲)常重(🚪)要。过(🚣)度劳(láo )累(🐖)会(🗼)(huì )导致(🚲)疲劳(🕊)和(❗)注意力不(bú )集中，降低工作效率。要合理安(ān )排休息(😺)时间(jiān )，每隔一段(🍁)时(⛹)间(jiān )就进(🐞)行短暂的休(😶)息，例如站(zhàn )起来活动一下、(🔤)做些眼保健操等，有助于恢复(🕒)精力和提高工作(🐓)效率。要保(🈲)持(🏤)良(liáng )好的作息习惯，保(bǎo )证充足(zú )的睡眠时间(🖕)(jiān )，以提(👹)高身(🖼)体和大脑的恢复能力。

它讲(jiǎng )，一个(🙉)普普(pǔ )通通的小女孩，突然闯入善恶交(jiā(🙃)o )错的世界，她必(🐽)须(👻)学(🕰)会独自生存。