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秋(👦)(qiū )季的饮食应以清淡为主，多吃些蔬菜水果(🔄)，如苹果、梨、柿子(🧀)(zǐ )等。这些(🥞)水果富含维生素和纤维(🦂)素(sù )，能够(🖐)增强(qiáng )免疫力，预防感冒和(hé )其他疾病的发生。适量摄入一些坚果(guǒ )类食品(pǐn )，如核桃(táo )、杏仁等(🍕)，可(kě )以提供丰富(🆑)的蛋(🈹)白质和(🙀)(hé )脂(🏨)肪，有(yǒu )助于滋(🐵)养(🚒)身体(🛵)。

我想(xiǎng )对大(🎚)家说的是：别(😫)担(😁)心(xīn )，最后一切(⛪)都会平安无事的，总会(huì(⏹) )有什么在那里等着(📡)你。