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香瓜中的纤维(🚻)素含量较高，对(duì )消化系(🍑)统有益处。纤维(💖)素可(🤰)(kě(📡) )以增加食(😌)物的体积，促进胃肠蠕动(dòng )，预(🙃)防便秘。纤维(🌒)素(sù )可以(🍠)(yǐ )吸附和排除(chú )肠道(⛑)内的有害(🎌)物质，保(🔀)持肠道的健康。香瓜中的(🚥)果胶(🀄)还可以增加(🤦)肠道(dào )内的有益(yì )菌群，改善(shà(💄)n )肠道菌群(🗽)平衡，促进消化(🔥)吸收。香瓜中的某些酶(méi )类(🐁)(lè(🈹)i )物质(😙)，如蛋(dàn )白酶和淀粉(fěn )酶，也有助于消(🥂)化食物，提高(🚜)食(👰)物(wù )的利(🚪)用率。

与此同时(🚓)，太多(duō )的(🚢)明星却(què )也不一定(🥌)是好(🕝)事。