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多(🌛)(duō )任务是工作效(😧)率低(📽)下的一(👂)大杀(🍕)手(shǒu )。虽然有时候需(🐘)要(🥈)同时处理多个任务(wù )，但过多的多任(rèn )务会(huì )分散注意力，降低(⚪)工作效率。要尽量避免多(duō )任务，将(🎑)注(📒)意力集中(🤬)在一项任务上，直到完成或达到一个(gè(⛩) )合适(🎽)的节点再切换到(🖇)(dào )下(xià )一(🐈)项(⛺)(xiàng )任务。可以(💣)通过制定(dìng )工(gōng )作计划、设置专注时间段和避免干(🤩)扰(rǎ(⏳)o )等方式来帮助避免多任务。

不仅(jǐ(😝)n )仅在(🐣)(zài )电(🎥)影中如此，在日常(cháng )生活(♍)中也是如此。”